SSAT & SWAT
  이름 : SYSTEMA KOREAHQ      등록일 : 2014-02-10 10:45:24
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2013년 11월 10일 열린 시스테마 인천 SSAT & SWAT 교육 및 세미나 영상입니다.

 

시스테마의 4가지 메카니즘을 통한 바디의 움직임이 주된 내용이었습니다.

 

# 호흡 -> 이완 -> 편안한 자세 -> 부드러운 움직임

 

영상에서는 네가지 메커니즘을 통해 다양한 테크닉을 구현하고 있습니다. 

 

가장 핵심은 테크닉은 상황에따라 얼마든지 변할 수 있지만 그  속에 '이치'(네가지 메커니즘)는 변하지 않고 항상 같다는 것을 설명하고 있습니다.

 

변화하는 것은 오직 변화하지 않는 것만이 주재 할 수 있습니다.

 

이것이 시스테마가 테크닉에 구속 받지 않는 이유입니다.